ده موضوع عن الاظافر وكيفية الاهتمام بها وبعض الماسكات من تجميعي ويا رب يعجبكم للحصول علي هذه الاظافر
كيف تقص وتبرد اظافرك ؟
من الضروري أن يكون قص الاظافر بشكل افقي وذلك لكي نتجنب حدوث عدوى في جلد الاصابع ومن اجل نمو الاظافر بشكل طبيعي ويراعى عدم قص جانبي الاظافر كما يجب الاهتمام بعملية نظافة الاظافر بحيث لا تؤدي إلى تعرية الطبقة التي تربط بين الاظافر وجلد الاصابع وإذا حدث ذلك يمكن أن يبدأ التهاب الاظافر وتبدأ المتاعب
ويراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظافر للتقصف
العناية بالاظافر
للحفاظ على الاظافر يراعى ما يلي :
– ان استعمال الاسيتون في ازالة طلاء الاظافر يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدام المانكير
– في حالة تكون الاظافر ناعمة و مقشرة يتم استخدام الجيلاتين و الفيتامينات و المعادن باستخدام علاجات موضعية تقوي الاظافر
– في حالة وجود اظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض للماء بكثرة وهنا يجب تجفيف اليدين تمامآ بعد ساتخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكن دهانها بطبقة من زيت الخروع
– في حالة ظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر فهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهانات تحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها
– لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماويات وللمياه اثناء غسيل الاطباق والقيام بالاعمال المنزلية ) ينصح بارتداء قفاز أثناء ذلك
– يراعى عدم الاسراف في استخدام طلاء الاظافر حتى نتجنب استخدام الاسيتون
– يراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظافر للتقصف
– لعلاج الاظافر الهشة تغمس الاظافر في عصير ليمون ( أي عمل حمام لها )- لعلاج تشقق الاظافر ضعي حول اظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق
– لا بد للعناية بصحة الاظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحة العامة الذي سيؤثر على صحة الاظافر كما يجب علاج هذا الضعف أو الانيميا بالفيتامينات و المعادن اللازمة وأهم معدن هو الحديد ويجب ملاحظة أن المرأة تتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر واعباء الحمل والولادة مما يضر بسلامة اظافرها ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالاقبلال على تناول المأكولات الغنية بالحديد مثل السبانخ والكبدة والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم
– تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف
– لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابة ولتجنب تجمع الاوساخ اسفلها
– عالجي أي عدوى فطرية تصيب الاظافر في بدايتها لأن علاجها يطول وعليك استشارة الطبيب متى لاحظتي أن اظافر بعض الاصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق
بعض الوصفات للاظافر
(1)
المكونـــــــــــات :
3 ملاعق صغيرة خل التفاح
3 ملاعق صغيرة زيت زيتون
صفار بيضه واحدة فقط
الطريـــــــــــقه :
اخلطى كل تلك المكونات مع بعضها ثم احفظي تلك المكونات فى الثلاجه
استخمدى هذا الكريم فى دهان اظافرك بصورة متكررة
حيث يمكن وضعه على اظافرك بقطعه من القطن .. ضعيه على الأظافر والمنطقه المحيطه
(2)
المكونـــــــــات :
4 ملاعق صغيرة زيت خروع
4 ملاعق صغيرة ملح طعام
1 ملعقه صغيرة عسل سائل
صفار بيضه واحدة
الطريــــــــــــقه :
اخلطى تلك المكونات جيداً .. واتركيها تحفظ فى الثلاجه
استخدمى هذا الخليط بمعدل 2-3 مرات فى الاسبوع .. ويجب أن يكون ذلك كل مساء وقبل النوم
ادهنى أظافرك بطبقه من الطلاء ثم اتركيها لتجف .. ومن ثم كررى الطلاء عدة مرات
(3)
المكونــــــــــــات :
1 ملعقه زيت عباد الشمس
1 ملعقه صغيرة من الطين الاسوانى
صفار بيضه واحدة فقط
الطريــــــــــــقه :
اخلطى كل تلك المكونات جيداً لتصبح كالكريم
ضعيها على اظافرك وادعكيها جيداً فوق وتحت الاظافر واتركيها لتجف
ومن ثم اشطفيها بالماء ..
(4)
المكونـــــــــــات :
عصيــــــر خيــار
الطريـــــــــــقه :
تناولى عصير الخيار يومياً على أن يكون طازجاً
حيث يعتبر غذاء مقوى للأظافر
حيث يكسب الأظافر صلابه وقووة وجمالاً
(5)
المكونــــــــــات :
1 ملعقه صغيره يود أبيض
1 ملعقه صغيره من عصير ليمون طازج
الطريـــــــــــــقه :
اخلطى تلك المكونـات جيداً .. ومن ثم احفظيها فى الثلاجه
من المفضل ان تستخدمة فرشاه صغيره على أن تكون لينه فى دهان أظافرك بهذا المستحضر والانسجه المحيطه
ادهنيها مرة فى الصباح ومرة فى المساء بصورة مستمرة ومنتظمه
(6)
المكونـــــــــات :
زيت زيتون أو زيت لوز
الطريــــــــــقه :
ادهنى كل مساء أظافرك والمنطقه الجلديه المحيطه بالمكان بهذا الزيت المرطب
(7)
كل اسبوع او عشرة أيام انقعى اظافرك فى إناء به ماء دافئ ونصف لمونه وذلك لتقويه الأظافر وأزاله البقع التى علقت بها طوال الاسبوع
وأيضاً يساعد على امتصاص العناصر الغذائيه ..
ومن ثم جففى اظافرك وضعيها فى وعاء به حليب فاتر كامل الدسم تضاف إليه
قليل من الأعشاب مثل زيت مرطب أو زعتر لمدة عشر دقائق .
كيف تقص وتبرد اظافرك ؟
من الضروري أن يكون قص الاظافر بشكل افقي وذلك لكي نتجنب حدوث عدوى في جلد الاصابع ومن اجل نمو الاظافر بشكل طبيعي ويراعى عدم قص جانبي الاظافر كما يجب الاهتمام بعملية نظافة الاظافر بحيث لا تؤدي إلى تعرية الطبقة التي تربط بين الاظافر وجلد الاصابع وإذا حدث ذلك يمكن أن يبدأ التهاب الاظافر وتبدأ المتاعب
ويراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظافر للتقصف
العناية بالاظافر
للحفاظ على الاظافر يراعى ما يلي :
– ان استعمال الاسيتون في ازالة طلاء الاظافر يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدام المانكير
– في حالة تكون الاظافر ناعمة و مقشرة يتم استخدام الجيلاتين و الفيتامينات و المعادن باستخدام علاجات موضعية تقوي الاظافر
– في حالة وجود اظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض للماء بكثرة وهنا يجب تجفيف اليدين تمامآ بعد ساتخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكن دهانها بطبقة من زيت الخروع
– في حالة ظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر فهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهانات تحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها
– لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماويات وللمياه اثناء غسيل الاطباق والقيام بالاعمال المنزلية ) ينصح بارتداء قفاز أثناء ذلك
– يراعى عدم الاسراف في استخدام طلاء الاظافر حتى نتجنب استخدام الاسيتون
– يراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظافر للتقصف
– لعلاج الاظافر الهشة تغمس الاظافر في عصير ليمون ( أي عمل حمام لها )- لعلاج تشقق الاظافر ضعي حول اظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق
– لا بد للعناية بصحة الاظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحة العامة الذي سيؤثر على صحة الاظافر كما يجب علاج هذا الضعف أو الانيميا بالفيتامينات و المعادن اللازمة وأهم معدن هو الحديد ويجب ملاحظة أن المرأة تتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر واعباء الحمل والولادة مما يضر بسلامة اظافرها ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالاقبلال على تناول المأكولات الغنية بالحديد مثل السبانخ والكبدة والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم
– تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف
– لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابة ولتجنب تجمع الاوساخ اسفلها
– عالجي أي عدوى فطرية تصيب الاظافر في بدايتها لأن علاجها يطول وعليك استشارة الطبيب متى لاحظتي أن اظافر بعض الاصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق
بعض الوصفات للاظافر
(1)
المكونـــــــــــات :
3 ملاعق صغيرة خل التفاح
3 ملاعق صغيرة زيت زيتون
صفار بيضه واحدة فقط
الطريـــــــــــقه :
اخلطى كل تلك المكونات مع بعضها ثم احفظي تلك المكونات فى الثلاجه
استخمدى هذا الكريم فى دهان اظافرك بصورة متكررة
حيث يمكن وضعه على اظافرك بقطعه من القطن .. ضعيه على الأظافر والمنطقه المحيطه
(2)
المكونـــــــــات :
4 ملاعق صغيرة زيت خروع
4 ملاعق صغيرة ملح طعام
1 ملعقه صغيرة عسل سائل
صفار بيضه واحدة
الطريــــــــــــقه :
اخلطى تلك المكونات جيداً .. واتركيها تحفظ فى الثلاجه
استخدمى هذا الخليط بمعدل 2-3 مرات فى الاسبوع .. ويجب أن يكون ذلك كل مساء وقبل النوم
ادهنى أظافرك بطبقه من الطلاء ثم اتركيها لتجف .. ومن ثم كررى الطلاء عدة مرات
(3)
المكونــــــــــــات :
1 ملعقه زيت عباد الشمس
1 ملعقه صغيرة من الطين الاسوانى
صفار بيضه واحدة فقط
الطريــــــــــــقه :
اخلطى كل تلك المكونات جيداً لتصبح كالكريم
ضعيها على اظافرك وادعكيها جيداً فوق وتحت الاظافر واتركيها لتجف
ومن ثم اشطفيها بالماء ..
(4)
المكونـــــــــــات :
عصيــــــر خيــار
الطريـــــــــــقه :
تناولى عصير الخيار يومياً على أن يكون طازجاً
حيث يعتبر غذاء مقوى للأظافر
حيث يكسب الأظافر صلابه وقووة وجمالاً
(5)
المكونــــــــــات :
1 ملعقه صغيره يود أبيض
1 ملعقه صغيره من عصير ليمون طازج
الطريـــــــــــــقه :
اخلطى تلك المكونـات جيداً .. ومن ثم احفظيها فى الثلاجه
من المفضل ان تستخدمة فرشاه صغيره على أن تكون لينه فى دهان أظافرك بهذا المستحضر والانسجه المحيطه
ادهنيها مرة فى الصباح ومرة فى المساء بصورة مستمرة ومنتظمه
(6)
المكونـــــــــات :
زيت زيتون أو زيت لوز
الطريــــــــــقه :
ادهنى كل مساء أظافرك والمنطقه الجلديه المحيطه بالمكان بهذا الزيت المرطب
(7)
كل اسبوع او عشرة أيام انقعى اظافرك فى إناء به ماء دافئ ونصف لمونه وذلك لتقويه الأظافر وأزاله البقع التى علقت بها طوال الاسبوع
وأيضاً يساعد على امتصاص العناصر الغذائيه ..
ومن ثم جففى اظافرك وضعيها فى وعاء به حليب فاتر كامل الدسم تضاف إليه
قليل من الأعشاب مثل زيت مرطب أو زعتر لمدة عشر دقائق .
