الصيام يعالج امراض الجلد وحب الشباب وتساقط الشعر

اخواتي العزيزات :

يؤكد الدكتور هاني الناظر زميل الكلية الملكية للاطباء -انجلترا -رئيس الامراض الجلدية

ان هناك الكثير من الامراض الجلدية التي تتأثر تأثرا كبيرا بالصيام خلال الشهر الكريم

نظرا لارتباطها بالغذاء فنجد منها مايحتاج لعناصر غذائية تقل في الجسم مع الصيام وبالتالي

تحتاج لتعويض هذا النقص من خلال مائدة الافطار كأمراض جفاف الجلد وسقوط الشعر ومن

الامراض الجلدية مايزداد حدته مع اكلات معينة كامراض الحساسية وبالتالي فالصوم خير

علاج لها كما ان الصوم وما يتبعه من تغيير في العادات الغذائية يكون له علاقة بالجلد
خاصة شعر الرأس الذي يتأثر بالتغير في مستوى عناصر غذائية معينة مثل فيتامين

eوفيتامين d ولان الشعر هو تاج حواء فلابد من توفير هذه العناصر في مائدتي الفطور

والسحور والتي تتمثل في اطباق من السلطة الخضراء الطازجة مثل الجزر والطماطم والخيار

والفلفل واوراق الجرجير ويجب توفر البروتينات الخالية من الدهون المتوفرة في اللحوم

كما يعتبر الصوم خير علاج لبعض امراض الحساسية في الجلد مثل مرض الارتكاريا الذي

يظهر على هيئة بقع حمراء في جميع اجزاء الجسم وتصاحبه حكة شديدة ويزداد المرض

بتناول الحوادق والمخللات والبيض والشيكولاته والفراولة ومن هنا تأتي الفرصة لمريض

الارتكاريا فرصة الهية لعلاج طبيعي دون ادوية خلال شهر الصوم .